仕事のやりがい無い楽しくないと感じてる50代オヤジの対策。

何をしても楽しくないのです。
外出しても楽しくないです。
人と会うのもつまらないです。
リストラ後に就いた仕事なのに、今はなんか惰性で続けているだけで、意欲も欲もやりがいも感じられない。
私は、こんな感じでどんよりしています。
家族もいるし、家のローンも残っているし、定年後も働かないといけないのに・・・。
こんな感じに思っていませんか?

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仕事上のストレス?

仕事をしていると色々なストレスがありますよね。

・職場の人間関係、パワハラ
・長時間勤務
・責任の重さ

いい年のオヤジなのに・・・、これまで仕事をしてきていて、それなりに、こなしてきたはずなのに・・・。

このストレスのせいか、仕事していて「やりがい」も無いし、「楽しく」ない

なんでだろう?
あまり悩み過ぎて病気(うつ病など)になっても困りますしね。

まぁ、このような事を感じるのは50代になると、多くなるとの事です(ネット調べ)。

じゃぁ、どうしたら良いのか?

これも、色々なところで、色々なことが書かれています(ネット調べ)。
けれど、ある程度共通している事があります。

そして、ここでは、仕事以外のプライベートで何か楽しみを見つける方法をまとめてみました。

楽しみ、気分転換出来る事を見つける!

「そんな事かよ」って、言われそうですが、考えてみると、若い頃なんかだと車が欲しい!、彼女が欲しい!、あんな事したい!こんな事したい!って
お金は無かったけど、欲望と言うか、やりたい事、したい事があって、それが出来た時の事を考えると楽しかったはずです。

それが、今、この50代になると無いんですよね。
イヤ、私とあなただけなのかもしれませんが。

だから、何か楽しみ、ワクワク出来る事、何かに集中出来る事を見つけませんか?
年も年だから、無理な事はしないでの前提ですが。

趣味

例えば、

プラモデルを作る

今の若い人はあまり作らないでしょうが、私みたいな者は子供の頃良く作っていました。
だから、自分の好きな車や、今度買おうとする車のプラモデルを色塗りを含めて作り上げる。
時間を掛けてじっくり作ってみる。

ギターを弾く

あなたの部屋にギターが転がってませんか?
・若い頃はバンドを組んでいた。
・好きなギタリストがいて、今もその人の曲は聞いている。

だったら、もう一度、ギターを弾いて楽しんでみませんか?

ただ、指が柔らかくなっていると思うので、音階(ドレミ・・・)を弾いて、指先の状態を作り上げるのに時間は必要ですけどね。

今度買いたい車の情報集め

ネットで色々な車のサイトやブログをみたり、カタログを集めたり、またはヤフオクでカタログ収集。
そして、購入の為の資金を含め購入シミュレーションをしてみるなど。

前から貯まっているカセットテープの整理

若い頃、自分で録音したカセットテープが山になってません?
もう聞いていないカセットテープが、たぁ~くさん、ありませんか?

これらを、PCを使ってPCやCDに落とす。

オーディオの趣味を復活

今は昔程、オーディオって趣味は聞かなくなりましたが、カセットテープもそうですが、FMチューナーなんてのも残ってません?
これらを再度電気を入れて、若かった頃のように、オーディオの趣味を復活させてみては?
また、レコードもあるんじゃないですか?

大音量で聞かなくても、若い頃聞いていたカセットテープやレコードを聴くなんてのも、いいんじゃないですか!

体を動かす

特に得意なスポーツはなくても、道具が無くても出来る運動。
例えば、散歩、ウォーキングとまで言わなくても、散歩はどうです?
家の近所で十分、そして、カメラか携帯、スマホのカメラで風景を写して見る事をしながら、ブラブラ散歩。

そして、体が慣れたら、ジョギングでもいいんじゃないですか?

旅行

お金を掛けなくても、日帰りで行ける範囲の中の旅行です。
例えば、酒蔵巡りや花見、紅葉、近くの山などなどお金を掛けなくても楽しめる事、場所があると思います。
もちろん、一人で無く、奥さんも同伴しては?
そして、その記録をブログに乗せる。
いい思い出になると、思うし、奥さんとの仲も良くなる事でしょう。

まとめ

仕事でやりがいを見つけにくいなら、プライベートで何か楽しみを見つけると、それが仕事にも影響してきます。
実は、ここに書いたことは、私が感じていた事でして、何かしないと時分がダメになりそうなで、行った事です。

これが、少しでもあなたの為になれば、とてもうれしいです。

楽しい人生を!

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