記憶力の低下は年のせい。いえ!違います。答えはモーツァルト!?

「え~っと、あれ何だっけぇ・・・」
「あっ!あの人・・・え~っと・・・
名前が出てこないぃ・・・」

年のせいか、物忘れが激しい、モノを
覚えられない。と、感じたりしてません?
実は、記憶力って年齢は関係ないって
こと、知ってます?
記憶力が悪いと悩んだりしてないですか?
記憶力を鍛えることができれば!
高めることができれば!
仕事がはかどるし、プライベートでも、
人と会った時に、その人の名前を思い出せ
なかったり、ど忘れしてしまって
気まずくなることがなくなる。
といったように、なりたいっすね。
実はですねぇ、
音楽を聞くと記憶力が鍛えられるんです!!
「え~?ほんとにぃ?」

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記憶力低下は年のせいじゃない

年取ると以外に頭を若い頃みたいに
使わなくなっている事が
原因らしいです。

体と同じですね。

年取っても、体を鍛えている人と、
そうでない人では、
明らかに違いますからね。

そして、
脳の寿命は肉体の寿命よりも長く
120年程度と考えられるんですって。

以外ですね。

また、「ど忘れ」って、大人も 子供も
たいして変わりはないとの事。

お父さん、安心しました?

そしてね、記憶力はいつまでも鍛えるとが
できるのです。

良かったですね!

何をどうするのか?

モーツァルトの曲を聞きながら、勉強
や作業をする事です。

これだけ? そう、これだけ。

だけど、無音の環境を好んでいる方も

いますよね。
実は人間とは、適度な雑音が耳に入る
環境の方が、逆に記憶力や集中力を
高めるんだとか。

どの曲がいいのか?

記憶力をアップさせるのにお奨めの曲
・2台のピアノのためのソナタ ニ長調,K448
・交響曲25番
・交響曲35番

他にも、ヴェートーベン、バッハ、
ブラームス、チャイコフスキー、
ハイドンなどの曲が効果が
あるとされています。

こういったクラシックを聴いて記憶力を
向上させる事モーツアルト効果
言われてます。初めて聞きました?

モーツアルト効果って?

1993年のNatureに掲載されました。

カリフォルニア大学アーバイン校の
心理学者 Frances H. Rauscherの論文です。

「モーツァルトの楽曲にはIQを
上げる効果がある」

という内容が記述されていたから
なんですって。

そして、調べてみたら京都大学と
ハーバード大学の共同研究でも、
モーツアルト作曲のメヌエットを聴くと、
年齢に関係なく集中力を高め、
能率が高まるとのこと。

凄いことですね!

モーツァルトの作曲した曲は、
記憶をつかさどる部分にいい影響を
与えることが分かっています。
モーツアルトの曲を聞く事で
脳がリラックスした状態を保つ
ことが出来るので、覚えられない
ようなものを暗記したり、集中する
とき
にはピッタリです。

モーツアルトの音楽を聴くと、
頭が良くなる、胎教に良いとか、
はたまた植物が早く育つなど
TVなどできいた事まりませんか?

奥さんが妊娠中にモーツアルトの
CD買ったりしませんでした?

まとめ、注意

ど忘れが多い、人の顔は分かるけど
名前が出てこないとお悩みのお父さん!

モーツアルトをBGMにしながら、
仕事の事をまとめてみたり、考えたり、
人の顔と名前を覚えたり(卒業名簿や、
仕事上の名刺などを使って等)
しませんか?

年だから、ボケてきたからなんて
言わないで脳、頭を使いましょう!

これって、ボケ防止になりませんかね?

あと注意点として、あまり大きな
音で聴かない
ということがあります。

歌詞のある曲などで聞き惚れて
しまったりしない為にも歌詞のない
クラシックが良いです。

聞きこんでしまっては記憶するどころ
じゃないですから、あくまでも
BGM代わりになるくらいの小さな音
聴くように!

それに、
趣味で家でモーツアルトの曲を
聞いていますよ
なんて言えば、カッコいいじゃ
あ~りませんか! ネッ!!

他に、モーツアルト効果に関しては
色々な発表されており、どうやら
モーツアルト以外でも良いらしい
とか、自分の好きな音楽でいいとか
書かれますが基本は脳が
リラックス出来る状態で集中する
事が大事になります。

どうか、お試しあれ!

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